特色服務
坐月子期間的注意事項有哪些
發布日期：2016-08-04 瀏覽次數：5242
坐月子期間的注意事項：
1、合理的飲食：產后第一天宜進清淡易消化的食物，以后可進普通飲食，食物要富含營養，能提供足夠的熱量及水分。哺乳產婦更宜多進高蛋白和湯汁食物，注意不要偏食。
2、良好的休養環境：產婦的休息室必須清潔安靜，室內空氣流通，陽光充足。炎熱季節應預防中暑，冬季火爐取暖要防止一氧化碳中毒。
3、注意清潔衛生：產婦出汗多，應勤換內衣及被褥，每日用溫水擦浴，但要防止受涼。飯前、哺乳前及大小便后應堅持洗手。注意陰部清潔，產后4周內禁止盆浴，月經墊要經常更換，保持外陰清潔和干燥，預防傷口感染及外陰陰道炎的發生。注意陰道分泌物的顏色及氣味，若分娩一周后分泌物仍為紅色且量多或有臭味，系宮腔內胎盤或胎膜殘留并發宮腔感染所致，應及時就醫。
4、養成良好的生活習慣：產后鼓勵產婦自解小便，產后兩小時及應幫助產婦排尿，防止尿潴留。應鼓勵產婦盡早活動，多食蔬菜，以防因臥床過久，腹肌松弛，腸蠕動減弱及食物中缺少纖維素而發生便秘。
5、哺乳及乳房的護理：母乳喂養時堅持按需哺乳的原則，并應掌握正確的哺乳方法。其次要注意乳頭的護理。再次，如有乳頭內陷應逐漸牽拉出來，以免影響乳汁的排空。
6、盡早活動：為有助于體力恢復，增進食欲，促進排尿及排便，避免或減少靜脈回流不暢及肺栓塞，應爭取早日活動。陰道自然分娩者，在產后6-12小時可起床稍事活動，產后第2日即可隨意活動;陰道難產或剖宮產者，可在產后第3日開始，在醫護人員協助下下床活動。為有助于腹部及盆底肌肉恢復，促進體態復原，減輕腹壁松弛，預防子宮脫垂、尿失禁，應做產后體操。
- 上一篇：產后調理要注意哪些?
- 下一篇：產后惡露不凈的注意事項有哪些
